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Anusara®Yoga WS - INSIDE ASANA - Ein Yogawochenende

Veröffentlicht am 30.03.2018

Vilas Vilas

 

INSIDE ASANA

 05.04. -07.04.2019

Ein Wochenende voller Freude, Freiheit und Leichtigkeit

 

 

©️ uweböhmimages.de

Mit ihrem Buch „YOGA - Inspiration und Orientierung“ haben Lalla und Vilas ein Grundlagenwerk für eine tiefe persönliche Praxis geschaffen. In diesem
Workshop erfahren die Teilnehmer, wie die innere Einstellung, die präzise Ausrichtung und ein Verständnis von Energie helfen, tiefer und erfüllender
in die Yoga Haltungen zu gelangen. Vilas schafft in diesem Workshop Grundlagen,
die den Teilnehmern helfen, den eigenen Körper sowohl als großartigen „Tempel“, als auch als „Energiekraftwerk“ zu entdecken und so Yoga und die eigene Praxis neu zu begreifen.
Grundlagen dieser Erfahrung sind die Elemente einer immer präsenten, richtungsweisenden, lebensbejahenden Yogaphilosophie.
Die Verbindung zur Atmung, wie von Vilas vermittelt, hilft den Yoginis und Yogis Schritt für Schritt zu einer in der Gegenwart verankerten Achtsamkeit zu gelangen, die sich dann in einem weisen Herz manifestieren und ausdrücken kann.
Freue Dich auf ein Wochenende, an dem Du Yogadurch Asana, Philosophie, Atmung und Meditation als eine aufrichtende und Dich stärkende Praxis erleben wirst. Eine Aufrichtung, die sich äußerlich wie auch innerlich manifestiert. 
Anusara® Yoga zeichnet sich vor allem durch die präzise körperliche Ausrichtung in den Stellungen aus, wobei zugleich die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt steht. Eine in sich inspirierende und heilende Yogapraxis.
Selbst als schwierig erkannte Asanas gelingen spielerisch mit einem Hauch von Leichtigkeit. 


Folgende wichtige Grundelemente werden unter anderem vorgestellt:


• Die drei A: „Einstellung (Absicht, innere Haltung)“, „Ausrichtung“ und „Aktion“ als Elemente der Yoga Praxis
• Der energetische Körper: Wissen um die energetische Mittellinie und Energieflüsse
• Aspekte der einzigartigen, lebensbejahende tantrischen Philosophie, eine Quelle tiefer Kraft und spielerischer Energie

 

ANUSARA Yoga Workshop Giessen 05.04. – 07.04.2019
Freitag:
18:00 - 20:30 Uhr Inside Asana: Leichte Yogapraxis, Atmung und Meditation


Samstag:
07.30 – 08.45 Uhr Einführung in die Schlüssel zur tiefen Yogapraxis
09:00 – 11:30 Uhr Inside Asana
12:00 –14:00 Uhr Masterclass
15:00 –17:00 Uhr Inside Asana


Sonntag:
07.30 – 08.45 Uhr Die Schlüssel zur tiefen Yogapraxis
09:00 – 11:30 Uhr Inside Asana
12:00 –14:00 Uhr Masterclass mit angeleiteter Atempraxis
15:00 –17:00 Uhr Inside Asana und angeleitete Abschlussmeditation: ein Weg in die Stille und zu unserer innewohnenden Verbindung zu einem freudigen und weisen Herz



 

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Preise:

 

Kosten Workshop (Masterclasses enthalten): 290 Euro
Frühbucher (Buchung und Zahlungseingang
bis zum 28.2.2019): 270 Euro
Masterclass 35 Euro

 

 

Buchung über das Kontaktformular unten auf dieser Seite ( auch möglich über: www.parapara-yogaakademie.de/events)

 

 

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