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Anusara Yoga für Einsteiger mit Kai

Veröffentlicht am 15.02.2018

 

Anusara Yoga mit KaiAnusara Yoga mit Kai

 

Sonntag, 25.03.2018

10:30 -13:30 h

 

Anusara Yoga für Interessierte!

Du brauchst keine Vorerfahrung.

 

 Anusara - Sanskrit, sinngemäß: „sich mit der universellen Kraft des Lebens bewegen, dem Herzen folgen“.

Beim Anusara®Yoga werden biomechanische Ausrichtungsprinzipien angewandt, mit denen die Übenden zurück zur idealen, individuellen Körperhaltung geführt werden. So wird der Energiefluss im Körper deutlich verbessert. Das Ergebnis sind ein gesteigertes, allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebenskraft - körperlich wie geistig.

Zudem verhindert die genaue Ausrichtung Verletzungen, hilft Haltungsschäden auszugleichen und schafft die Basis für eine stetige und sichere Weiterentwicklung in den Asana.

Ein weiteres wesentliches Element des Unterrichts ist das Ansprechen auf Herzensebene. Die Schüler werden in ihrer Einzigartigkeit unterstützt und gefördert. Inneres Erleben, Freude am Üben und am eigenen Wachstum stehen im Vordergrund.

 

 Kosten: 45- € (ermäßigt 35,- €)

 

Termine:

  • 25.03.2018,  10:30-13:30h

 

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