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Hatha Yoga FLOW mit Musik

Veröffentlicht am 07.01.2019

Flow mit Musik Flow mit Musik

 

Samstag  - 27.04.2019  - 16:00 bis 18:00

In diesem Workshop wollen wir verschiedene Körperstellungen - asana - miteinander kombinieren und fliessend von einer Postion in die nächste übergehen... im Fluss unseres Atems... im Rhythmus der Musik. 

 

Atmung und Bewegung werden verschmelzen, so dass wir mehr Kraft und Lebensfreude gewinnen. Meditation in Bewegung erweckst unsere Energie, regt an, verbindet.

Nach anfänglichen Atem- und leichten Dehnübungen, werden wir verschiedene Sequenzen praktizieren, begleitet durch Musik. Mal dynamisch, mal ruhiger.

Wir werden die Einheit mit einer Entspannung ausklingen lassen, so dass du Gelegenheit hast in Ruhe nachzuspüren.

Mindestteilnehmerzahl:  5

Kosten für 2h:  29,- € regulär (20,-€ ermäßigt)

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