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Yoga on Boards - Balance your Asana - mit Katrina

Veröffentlicht am 13.10.2019

Katrina on YogaboardKatrina on YogaboardNEU!!! ab 04.11.2020

in unserem Studio mit der wundervollen Katrina!

Immer montags von 17:00 - 18:30h.

 

 

 

 

 

 

 

Kommt vorbei!

 

"Das Training mit dem Board beansprucht die Tiefenmuskulatur, stärkt also die Rumpfmuskulatur und ist super effizient für die Kräftigung des Beckenbodens. Durch den Balanceakt dient es einer verbesserten Gelenkstabilität, fördert die Koordination und Haltung des Körpers. Außerdem musst du beim Ausbalancieren super konzentriert bleiben und kannst an nichts anderes denken – das schärft den Fokus natürlich. Aber nicht zu vergessen: Es macht richtig Spaß auf dem Board zu trainieren!“

 (Zitat: Yogalehrerin Shida Pourhosseini)

 

 

 

 

Ob Yogi, Surfer oder Läufer: Das  Balance Board sorgt für effiziente Trainingseffekte und dient dabei allen Fitnesssportarten. Es katapultiert dein Training spielerisch aufs nächste Level – mit jeder Menge Spaß und einem ordentlichen Motivationskick inklusive.

 

 

 

 

 

 

 

Katrina :-)Katrina :-)