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Pranayama - Die Kraft Deines Atems

Veröffentlicht am 05.01.2019

Pranayama Workshop mit KaiPranayama Workshop mit Kai

 

 

 

 

Atemübungen zum Auftanken

und Harmonisieren Deiner Lebensenergie

Dieser Workshop gibt dir einen tiefen Einblick über die Zusammenhänge von Atem, Geist und Lebensfreude.Aus dem altindischen Sanskrit kommend, steht Prana für den Atem sowie für die Lebensenergie und das fließen ihrer einzelnen Qualitäten im menschlichen Organismus.

Yama bedeutet kontrollieren, zügeln. Pranayama zu üben heißt also zu lernen, diese verschiedenen Formen der Energie in dir lenken zu lernen.

Nach einer kurzen Einführung starten wir mit stehenden Atemübungen. Dann werden wir unsere Körper mit dynamischen Übungen erwärmen und geschmeidig machen, um einen entspannten Sitz für die vertiefenden Pranayamas einnehmen zu können. 

Die Übungen erfrischen, erhöhen unsere Klarheit und Konzentration und verhelfen uns zur inneren Ruhe.

 

Kosten: 2,5 Stunden für 39,- € (ermäßigt 29,-€)

TERMINE:

  • Sonntag, 07.07.2019 - 10:00 - 12:30h

SPECIAL ANGEBOT: Jeweils am gleichen Tag findet im Anschluss ein Chakra Yoga Workshop statt. Bei der Buchung beider Workshops mit Kai (Pranayama&Chakra) bezahlst Du nur noch 60,- € (ermäßigt 50,-€)... können natürlich auch einzeln gebucht werden.

  

AGB  für diesen Workshop


 

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