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Yin Yoga - regenerierende Zeit für dich - mit Afsane

Veröffentlicht am 27.08.2019

Fotocredit: Pascal LemonidisFotocredit: Pascal Lemonidis

 

- Embrace yourself -

 - Gönne dir Zeit für dich und den Weg nach innen - 

- in die tieferen Schichten des Körpers und des Seins - 

Fotocredit: Pascal LemonidisFotocredit: Pascal Lemonidis

In allen Bereichen unseres Lebens ist es wichtig, ein gesundes Maß zu finden, um in unsere Mitte zu kommen. Dazu braucht man YIN ebenso wie YANG. YIN ist die weibliche Kraft, die uns zur Ruhe kommen lässt und mit Knochen und Gelenken in Verbindung steht. Es bietet einen schönen Ausgleich zu den muskelaktivierenden Yogaformen und dient vor allen Dingen dazu den Fokus auf die tieferen Schichten des Körpers zu legen. Das Bindegewebe und die Faszien. Im Yin Yoga werden die Stellungen mit sehr wenig Muskelkraft passiv länger gehalten bzw. unterstützt. Man kommt in eine ganz tiefe innere Ruhe und zugleich wird der Fluss der Energien angeregt.  Für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet !

 

Kosten: 2,5 Stunden für 39,-€ (ermäßigt - auch für ALL IN Karten - 29,-€)

Mindestteilnehmerzahl: 6

Termine: 

Sonntag - 08.09.2019 - 10:00 bis 12:30

 

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