SAMSTAG 9.12.23
09:00 - 12:00
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Körperübungen, Meditationen, Mantren und Pranayama aus dem Kundalini- Yoga, die dein Immunsystem, deine inneren
Organe, dein inneres Gleichgewicht stärken. Der WS eignet sich für dich, wenn du Kundalini Yoga neu kennenlernen möchtest, oder wenn du einfach gern KY
machst;-)
Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation.
über Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga ist der Yoga des Bewusstseins und der Energie.
Es ist dynamisch und richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie und räumt dem Atem einen zentralen Stellenwert ein.
Eine Kundalini Yoga Stunde besteht immer aus einer Kriya (Übungsreihe), einer Tiefenentspannung und einer der vielen möglichen Varianten der Meditation.
über Jorid Dass Namjot:
seit sie vor 10 Jahren Kundalini Yoga kennenlernte, ist sie davon fasziniert, wie wirkungsvoll die Techniken sind. Auf die ersten Jahre der eigenen Praxis folgte dann 2021 die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1, zur Zeit befindet sich Jorid Dass Namjot in der Ausbildung zur KY Lehrerin Stufe 2 und sie absolviert eine Kinderyoga Ausbildung. Seit 2022 unterrichtet sie online und in Präsenz und im Kindergarten. Die besondere Leidenschaft der Berufsmusikerin sind die Mantren des Kundalini Yoga, die sie gern musikalisch auf der Gitarre begleitet. Ihre Yoga Stunden und Mantra- und Meditationsabende leben vom Klang, von der Resonanz, die uns schwingen lässt.
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Lass dich darauf ein und erspüre dich; ich freue mich auf dich!
Deine Jorid Dass Namjot
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