Sylvia Trouliaris

24.01.2021

- kostenfrei - 

Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR)

ONLINE Info Abend zum 8 wöchigen Kurs 

Anmeldung HIER

17:30 - 19:00

Möchtest du.... 

...auch in schwierigen Zeiten gelassen und zuversichtlich bleiben können?

...mit beruflichen und privaten alltäglichen Herausforderungen ruhiger und gelassener umgehen?

Kai-Uwe Birth

Sonntag 31.01.2021 - 10:00 bis 12:00

ONLINE

Erlebe und verstehe

das Wunder deines Atems 

Möchtest du die grundlegenden Atemtechniken des Hatha Yoga einmal genau erklärt bekommen?

Verstehen wofür sie dienlich sind und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst? 

Hast du Fragen und Interesse an "Tipps & Tricks" im Pranayama?

Sonntag 14.02.2021

von 10:00 bis 12:00

je nach Regelungen ONLINE oder im Studio OM 
 

In diesem Workshop wollen wir den Blickwinkel auf Neustart und Neuausrichtung werfen...

.....uns im Yin Teil auf die Leber konzentrieren und im Yang Teil den Hüft- und Beckenbereich aktivieren....

...und der Laus die Erlaubnis geben sich von der Leber zu verabschieden ;-)

Mirjam Olbert

Ashtanga Elemente Workshop 

Sonntag 28.02.2020 

10:30 - 12:30 mit Miry

auch geeignet für Einsteiger!

Was ist Ashtanga Yoga eigentlich?

Dieser Workshop richtet sich an alle die genauer in die Grundlagen und Hintergründe des Ashtanga Yoga eintauchen wollen

Kundalini Yoga und die 5 Klänge 

- Präsenz Veranstaltung -

Kundalini Yoga Wochenende im OM 

06.03 & 07.03.2021

mit Sangeet Singh

Aerial Yoga

Sonntag - 28.03.2021

von 10:00 bis 12:00

mit Clara

In diesem Workshop betrachtest Du gemeinsam mit Clara die Themen Essen und Ernährung aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Finde eine neue Einstellung, die dir im Alltag gut tun wird - sowohl mental als auch körperlich!

Sonntag 20.12.2020 - 10:00 bis 12:00 - online 

       Ein gemütlicher Vormittag                              mit Kai & Afsane 

Auch in 2020 wollen wir gemeinsam mit Euch das Jahr ausklingen lassen, Altes geht, Neues kommt. 

Sonntag 27.12.2020 - 10:30 - 12:00

Xenia

Genieße kraftvolle Bewegung zwischen den Jahren und gib dich in die Hände von Xenia, die dich auch zuhause sicher und mit viel Freude durch deine Praxis führt. 

                                                                                        - HEALING TOUCH -

22. November 2020 - 10:00 bis 17:00

_______

In diesem Workshop lernst du die entspannte Wirkung der Thai Yoga Massage kennen. 

Muss aufgrund der neuen Verordnungen verschoben werden -              neuer Termin folgt bald 

Gezielte Körperstellungen (asana)

zur Aktivierung und Harmonisierung

Deiner  Energiezentren  - Chakren

 Sonntag, 29.11.2020   10:00-12:30 Uhr   

Muss aufgrund von Schließung ausfallen

 06.12.2020 - 10:00 bis 13:00

GÖNNE DIR 3 SCHÖNE STUNDEN :-) 

Erlebe die wohltuende Kombination von passiver Dehnung in der Tiefe deines Körpers - den Blick sanft nach innen gerichtet, in Verbindung mit aktiven, muskelkräftigenden Übungen - für den Blick und die Standfestigkeit nach außen. 

Sonntag 20.09.2020 - 10:00 bis 12:30 

In diesem Workshop werden wir uns den einzelnen Yin Yoga Stellungen noch mehr hingeben können, durch die musikalische Begleitung durch Markus Schmidt, um am Ende tief in einen meditativen Zustand einzutauchen, der zur wohligen Regeneration führt. 

Musik - ebenso wie der Atem - kann uns darin unterstützen noch tiefer die Verbindung von außen nach innen zu spüren und bei uns selbst anzukommen. 

Freitag - 18.09.2020 - 18:30 - 20:00

Infoabend zur einjährigen Ausbildung

als  Hatha Yogalehrer*in mit Kai & Afsane

Kontakt: jayayoga108@web.de

Aerial Yoga Heal

Die heilsamste Form des Aerial Yoga - Erlebe Schwingungen, Tiefenentspannung und Mobilisation in intensiver Weise.

Keine Vorerfahrung nötig, für jeden geeignet!

Aerial Yoga Flow

Hier wird unser Aerial Yoga durch Akrobatik und Flows bereichert.

Du solltest schon etwas Tucherfahrung haben.

Es findet statt, wenn das Wetter mitspielt und wir nach draußen gehen können!

Anmelsung erforderlich!

Kirtan - Bhajan - Mantra - Spirit Songs

Singe mit Freude im Herzen ! 

Anusara Yoga mit Kai

Anusara Yoga - der Weg des Herzens.

Spüre die Haltungen von innen heraus !

 Sonntag 07.06.2020   10.00-13:00 Uhr 

Kai-Uwe Birth - Ausbilder

Sonntag, 05.07.2020   10:00-12:30 Uhr   39,-€ (ermäßigt 29,-€)

Wolltest du schon immer - oder endlich mal zum Yoga gehen?

Deine Vorstellungen über Yoga mit einer konkreten Erfahrung abgleichen?

Auch mal etwas über die historischen und philosophischen Hintergründe erfahren?

oder einfach mal ausprobieren, ob Yoga etwas für dich ist, herausfinden, ob Yoga dir gut tut?

Fotocredit: Pascal Lemonidis

- Embrace yourself -

 - Gönne dir Zeit für dich und den Weg nach innen - 

- in die tieferen Schichten des Körpers und des Seins - 

Aerial Yoga mit Kids

Termine in Planung... melde dich gerne für Infos an!

Mit viel Spaß werden wir das Tuch erforschen, Yogastellungen ausprobieren, spielen und üben.

Genießen, Erleben, Mitmachen

Wann: am Samstag, 9. Mai von 14.30-17.30 Uhr im YogaStudio OM
Kursleitung: Dieter Gensler und Karin Utsch
Beitrag: 35 €. Anmeldung bis zum 20.4.20 (Frühbucher) 32 €,.

Jagadambika & Narayana

Kirtan Abend mit

Jagadambika & Narayana

29.05.2020 19:30

"Warum nicht träumen, wenn man mit geschlossenen Augen am besten sehen kann"

Gönne deinen Augen eine Auszeit. Wir wollen einen "äußeren Kanal" ausblenden, um die Augen zu entlasten und die Verbindung zu uns deutlicher zu spüren und zu fördern.

Zugleich wird durch Klang die Energie im Körper stimuliert. 

Flow mit Musik

In diesem Workshop wollen wir verschiedene Körperstellungen - asana - miteinander kombinieren und fliessend von einer Postion in die nächste übergehen... im Fluss unseres Atems... im Rhythmus der Musik.