Im Aerial Yoga werden die Asanas mit Hilfe eines großen Tuches durchgeführt. Schwebend, hängend oder auch kopfüber. Du erfährst ein Gefühl von Schwerelosigkeit. Gleichzeitig werden deine Beweglichkeit und deine Körperspannung optimal trainiert. Aerial Yoga hilft Dir auch Vertrauen und die Fähigkeit Loszulassen zu entwickeln. Es spricht Dein inneres Kind an und macht viel Spaß!
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga. Nur etwas Neugier, Vertrauen und Mut.
Der Workshop vermittelt die Grundlagen des Aerial Yoga.
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